פעילות גופנית וטיפול כימותרפי בסרטן

פעילות גופנית – התאוששות טובה יותר מטיפול כימותרפי

[adsenseyu2]

בכתבה זו נציג 2 מחקרים שמנפצים את הדעות הרווחות לגבי דרך הטיפול במחלת הסרטן.

אם עד כה היה נהוג לחשוב שמנוחה היא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם השפעות הטיפול הכימותרפי נגד סרטן, הרי שמחקרים אלו מראים שפעילות גופנית הכוללת אימוני כוח ואימונים ארוביים הם הדרך הטובה ביותר להתמודדות עם הכאב והעייפות שנלווים לטיפול הכימותרפי נגד מחלת הסרטן.

במחקר שנעשה על 32 אנשים שנמצאו בשלב התאוששות מטיפול כימותרפי במינון גבוה, נמצא כי קבוצת הנבדקים אשר ביצעו הליכה יום יומית על מסילה, הראו ריכוזי המוגלובין בדם גבוהים יותר ויכולת גופנית גבוהה יותר מאשר בקבוצה אשר לא ביצעה פעילות גופנית.

בקרב קבוצת הנבדקים אשר ביצעו פעילות גופנית לא דווח על עייפות במהלך הפעילות היום יומית, לעומת זאת בקרב הקבוצה שלא בצעה פעילות גופנית כ 25% אחוז דיווחו על עייפות במהלך שיגרת היום.

מחקר נוסף בוצע על 20 נבדקים שעברו טיפול כימותרפי נגד מחלת הסרטן, המחקר בדק את השפעות אימון אירובי ואימוני כוח וגמישות על שלב ההתאוששות מהטיפול הכימותרפי.

בניסוי נמצא כי לאחר 10 שבועות, פרמטר הכוח הממוצע גדל בכ 43%, ויכולת הנבדקים להתמיד באימון האירובי כמעט הוכפלה.

בשאלון המודד איכות חיים, הראו הנבדקים אשר בצעו פעילות גופנית, בנוסף לשינויים הפיזיולוגים גם שיפור במדדים פסיכולוגים רבים והקלה בהרגשת כאב.

מסקנה: פעילות גופנית היא תרופה משפרת איכות חיים עבור חולי סרטן.

[adsenseyu5]