חדש באתר

מדריך קניה לרכישת אליפטיקל החלטתם לרכוש אליפטיקל? החלטתם שמספיק עם תרוצים כמו: קר מידי לרוץ, חם מידי בכדי לרוץ, יורד גשם אי אפשר לבצע פעילות הגופנית. מכשיר האליפטיקל מאפשר לכם לבצע את הפעילות הגופנית בכל […]

ממה מורכב התפריט היומי שלכם? כיצד נראית ארוחת הבוקר שלכם?

הצלחות – ירידה במשקל ד.כהן בן 25 מפתח תקווה כאשר התחלתי להתאמן עם יורם שקלתי 112 ק"ג, המשקל העודף "העיק" עלי בכל המובנים. תמיד הייתי "שמן" ותמיד הרגשתי "שמן" בבית הספר תמיד התחמקתי משיעורי הספורט, […]

ירידה במשקל אימוני כושר המשלבים אימוני חיזוק ואימונים ארוביים, שינוי הרגלי תזונה והגברת הפעילות היומיומית הן הכלים שבהן נעשה שימוש על מנת ליצור ירידה במשקל איכותית, כזו שתישאר לתמיד. אימון עצמאי יש לכם מוטיבציה אך […]

הצלחות – בניית מסת שריר ר.קופר בן 25 פתח תקווה לפני שהתאמנתי עם יורם התאמנתי כשנתיים בחדר כושר, מתוך מטרה להתחזק ולבנות גוף שרירי וחטוב. גיליתי שלבנות גוף שרירי זה לא דבר קל, בתחילת האימונים […]

אני רוצה גוף בריא – אני רוצה להיות בכושר [adsenseyu2] [adsenseyu2] אימוני כוח המתבצעים בצורה נכונה ויעילה יכולים לשפר את איכות חייכם ללא הכר. מתאמנים מתחילים רואים עליה של כ50% בכוח תוך 3 חודשי אימונים […]

ילדים אוהבים לאכול מה שאימא שלהם אוהבת   העדפות הטעם שלנו במזון נקבעות כבר בהריון, בהיותנו עוברים. מחקר חדש מגלה שאימהות יכולות להשפיע על העדפות הטעם של ילדיהן ע"י אכילה או הימנעות מאכילה בזמן ההיריון […]

מחלת הנשיקה infectious mononuleosis [adsenseyu4] מחלת הנשיקה היא מחלה הנגרמת ע"י אפשטיין בר וירוס (EBV – Epstein-Barr virus). סימפטומים הדומים למחלת הנשיקה (mono-like symptoms) עשויים להיגרם ע"י הציטומגלווירוס (CMV). אפשטיין בר וירוס הוא וירוס ממשפחת […]

שתיית מיץ סלק עשויה לשמש כתרופה ללחץ דם גבוה יותר מ25% מאוכלוסיית העולם הבוגרת, סובלים ממצב של לחץ דם גבוה. מעריכים כי עד שנת 2025 אחוז הסובלים מלחץ דם גבוה יעלה לכ29%. לחץ דם גבוה […]

למי שמחפש סניף מגה ספורט מסוים ריכזתי מידע בטבלת על כל סניפי מגה ספורט בארץ. אם אתם מעוניינים לרכוש מכשירי כושר, תוכלו להיעזר במדריכי הקניה שכתבתי באתר FITLIFE עבור רכישת הליכון, אליפטיקל / קרוס טריינר […]