perfomanceworkouts – מאגר תרגילי כח טבלה המכילה מאגר תרגילי כוח גדול, מכיל סרטונים קצרים הממחישים כיצד לבצע תרגילי כוח בחדר הכושר. בטבלה יש פרוט לגבי כל תרגיל ותרגיל המתאר את יעוד התרגיל, את השריר העיקרי … המשך לקרוא אתרי כושר גופני