כיצד לרכוש הליכון / מסלול ריצה..

מדריך קניה לרכישת הליכון

[adsenseyu2]

[adsenseyu2]

החלטת לרכוש הליכון / מסלול ריצה חשמלי.
החלטת שמספיק עם תירוצים כמו: קר מידי לרוץ, חם מידי בכדי לרוץ, יורד גשם אני אוותר היום על ההליכה.
הליכון חשמלי מאפשר לך לבצע את הפעילות הגופנית בכל תנאי מזג האוויר ובנוחות הביתית.
כתב: יורם בן אבו מאמן כושר אישי
מקור הכתבה: מדריך קניה הליכון / מסלול ריצה חשמלי מדריכי קניה למכשירי כושר.

ברכישת הליכון חשוב לשים לב למספר פרמטרים חשובים, להלן פירוט הנקודות החשובות שאתה צריך לשים אליהם לב כאשר אתה רוכש מסלול ריצה חשמלי.

מה עדיף? הליכון מתקפל או הליכון נייח?

הליכון נייח (לא מתקפל) הוא יציב יותר מאשר הליכון מתקפל, לכן אם יש לך מקום בבית ואם אתה מבצע בהליכון שימוש מאסיבי (ריצה) כדאי שתבחר בהליכון נייח.

מסגרת ההליכון

רצוי לבחור הליכון בעל מסגרת אלומיניום המספקת להליכון חוזק ועמידות מפני קורוזיה.

מנוע

כאשר אתה רוכש הליכון (מסלול ריצה חשמלי) כדאי שתבחר בהליכון בעל מנוע חזק (3 כוחות סוס לפחות), מנוע חזק מבטיח תנועה חלקה יותר של ההליכון וכמו כן מונע תקלות לא רצויות. חשוב מאוד לנסות את ההליכון לפני הרכישה ולבדוק שהוא אכן עומד במהירויות והשיפועים הנדרשים (תלוי בכושרו הגופני של המתאמן).

מערכת הנעה

 

כאשר אתה מנסה את ההליכון שים לב! תנועה חלקה, אחידה ורציפה של ההליכון היא עדות למערכת הנעה טובה. מערכת הנעה טובה תשמור על ההליכון מבלאי ומשחיקה מוקדמת.

לפעילות כמו ריצה רצוי מספר רב של בלמי זעזועים

מאחר ובריצה העומס על המפרקים הוא רב יותר, למטרת ריצה רצוי לבחור בהליכון בעל מספר בלמי זעזועים רב יותר.

רצועת משטח ריצה

לריצה נדרשת רצועת משטח ריצה ארוכה יותר אם אתה גבוה ו\או שאתה מעוניין לרוץ על ההליכון, רצוי שתבחר ברצועת משטח ריצה בעלת ממדים גדולים אורך לפחות 120 ס"מ ורוחב 50 ס"מ.

עומס מקסימלי

במפרט ההליכון מפורט פרמטר הנקרא עומס מקסימלי רצוי לבחור עומס מקסימלי מעל למשקל שלך (כ15% עד 20% יותר).

לוח בקרה

אל תתפתה מלוח בקרה מרשים פיצ'רים כמו מד דופק וגאדג'טים נוספים לא צריכים להוות שיקול מכריע ברכישת הליכון. אמינותם של מדידות דופק ו/או אחוזי שומן בהליכון מוטלת בספק. עדיף לרכוש מדי דופק בנפרד הם יהיו מדויקים ואמינים יותר.

אחריות

קרא את כתב האחריות! משך האחריות, היקף החלקים שבמסגרת האחריות ואמינות היבואן הם נקודות שיכולות לחסוך לך כסף רב בעתיד.

פרמטרים נוספים

רכוש הליכון שלא מרעיש, שמתאים בגודלו לשטח האימונים שלך. אם אין לך מקום בבית רכוש הליכון שמתקפל וקל להזזה ממקום למקום.
בדוק שיש פין בטיחות, חשוב במיוחד למניעת הפעלה ע"י ילדים קטנים וכאלמנט בטיחותי לקשישים בעלי סיכון רב יותר לנפילות.

[adsenseyu1]

About יורם בן אבו 62 Articles
שמי יורם בן אבו ואני חסיד נלהב של שיפור הכושר, הבריאות והמראה. אני מסייע לאנשים לסגל לעצמם דרך חדשה. דרך חיים של בריאות וכושר, דרך של חיים יפים יותר. אני מדריך אנשים רגילים להשיג תוצאות בלתי רגילות. בהכשרתי אני בוגר בית הספר למאמנים ע"ש וינגייט. אני בוגר מדעי החיים באוניברסיטת בן גוריון ולפיכך אני בעל בסיס מוצק של ידע בתחומי הפיזיולוגיה והתזונה. הלהט לעולם הכושר והבריאות מזין את סקרנותי ואני מקפיד להתעדכן בחידושים מעולם הכושר הבריאות והתזונה. אני מקפיד שמקורות הידע שלי יהיו מקורות מוסמכים ומדעיים. המקצועיות את תחילת דרכי המקצועית התחלתי כמדריך אימון גופני בצה"ל. בנוסף עבדתי כמנהל מקצועי, יועץ כושר, ומאמן כושר אישי ברשתות חדרי הכושר המובילות בארץ. כיום אני מקים אתרי תוכן בנושאי בריאות וכושר מתוך כוונה לספק מידע מועיל ומהימן בנושאי בריאות וכושר.

Be the first to comment

Leave a Reply

כתובת האימייל שלך לא תפורסם


*