No Picture
בריאות

כושר גופני & בריאות

אני רוצה גוף בריא – אני רוצה להיות בכושר [adsenseyu2] [adsenseyu2] אימוני כוח המתבצעים בצורה נכונה ויעילה יכולים לשפר את איכות חייכם ללא הכר. מתאמנים מתחילים רואים עליה של כ50% בכוח תוך 3 חודשי אימונים […]

No Picture
בריאות

מחלת הנשיקה

מחלת הנשיקה infectious mononuleosis [adsenseyu4] מחלת הנשיקה היא מחלה הנגרמת ע"י אפשטיין בר וירוס (EBV – Epstein-Barr virus). סימפטומים הדומים למחלת הנשיקה (mono-like symptoms) עשויים להיגרם ע"י הציטומגלווירוס (CMV). אפשטיין בר וירוס הוא וירוס ממשפחת […]

No Picture
בריאות

מיץ סלק כטיפול טבעי עבור לחץ דם גבוה

שתיית מיץ סלק עשויה לשמש כתרופה ללחץ דם גבוה יותר מ25% מאוכלוסיית העולם הבוגרת, סובלים ממצב של לחץ דם גבוה. מעריכים כי עד שנת 2025 אחוז הסובלים מלחץ דם גבוה יעלה לכ29%. לחץ דם גבוה […]

No Picture
בריאות

גמישות ומתיחות – משך זמן המתיחה

מתיחות – משך זמן המתיחה מה עדיף לבצע מתיחות לפרק זמן ארוך או קצר? [adsenseyu2] לשיפור גמישות הגוף, מתיחות המתבצעות לפרקי זמן של 15 שניות טובים יותר מאשר מתיחות לפרקי זמן של 5 שניות, ו5 […]

No Picture
בריאות

הליכה, קלוריות ויתרונות בריאותיים

הליכה – פעילות גופנית בריאה אם מישהו היה מספר לכם על גלולת פלא שיכולה לסייע, לשפר ולהקל בעשרות מצבי חולי קשים, להאריך את החיים ולשפר את איכותם, בוודאי הייתם קוראים לו שרלטן! שימו לב! הבשורה […]