דיאטה

דיאטת HCG, זריקות, טיפות הומיאופתיות ושאר ירקות

בכל שנה/תקופה/עונה פורצת דיאטה שצוברת פופולאריות בארה"ב ומשם היא עושה את דרכה למדינות אחרות במערב. כזו היא דיאטת HCG שצוברת כעת לא מעט פופולאריות בארה"ב וגם בישראל. משווקים נמרצים עובדים קשה בכדי לדחוף את מכירות […]

דיאטה

הקשר שבין כושר גופני השמנה ובריאות

מחקר חדש שפורסם במגזין הבריטי לרפואת ספורט מצביע על כך שעודף שומן מעלה רמת פעילות דלקתית בגוף, ואילו כושר גופני טוב מוריד את רמת הפעילות הדלקתית בגוף. במחקר השתתפו 452 נבדקים שנתבקשו לבצע מבחן אירובי […]

No Picture
דיאטה

דיאטה ומזון דל קלוריות

מזון דל קלוריות עוזר לירידה במשקל? אם התשובה לשאלה נראית לכם ברורה, המשיכו לקרוא. אנשים רבים ברחבי העולם מנסים לרדת במשקל, הם מתחילים בדיאטה כזו או אחרת, כמעט בכל הדיאטות השונות הם מקצצים בכמות הקלוריות […]

דיאטה

דיאטה לעיכוב תהליך ההזדקנות

מעיין הנעורים = דיאטה דלת קלוריות מזה זמן רב קיימים מחקרים אשר נעשו על עכברים וחולדות והראו כי צמצום צריכת המזון יכול להשפיע על תהליך ההזדקנות ולעכב אותו. החוקרים אינם יודעים מהו המנגנון שעומד מאחורי […]

No Picture
דיאטה

הרזיה ואכילה רגשית

הרזייה ואכילה רגשית אתם וודאי מכירים את התחושה של "בא לי לאכול משהו" אתם מחליטים להתחיל בתוכנית הרזייה, אתם מצליחים לעמוד מספר ימים בתפריט הדיאטה שנקבע לכם. אתם אפילו מרגישים שכמות המזון בתפריט הדיאטה שלכם […]

No Picture
הסיפור המרכזי

טיפים עבור פיתוח גוף & בניית שרירים

טיפים לפיתוח גוף ובניית שרירים רוצים לפתח את גופכם? רוצים גוף שרירי וחטוב? הדרך להשיג זאת היא באמצעות פיתוח גוף. פיתוח גוף הוא ענף שמטרת העוסקים בו הוא לפסל את גופם לגוף שרירי וחטוב ככל […]