No Picture
דיאטה

על צלוליט וצלוליטיס

על צלוליט דיאטה, פעילות גופנית ופתרונות נוספים פורסם במקור באתר חיים בכושר – צלוליטיס צלוליט מה ההבדל בין צלוליט וצלוליטיס? צלוליט וצלוליטיס אלו הם שני מצבים שונים לתופעות שונות, רק שמה שאנשים מכנים בטעות צלוליטיס, […]

No Picture
בריאות

גמישות ומתיחות – משך זמן המתיחה

מתיחות – משך זמן המתיחה מה עדיף לבצע מתיחות לפרק זמן ארוך או קצר? [adsenseyu2] לשיפור גמישות הגוף, מתיחות המתבצעות לפרקי זמן של 15 שניות טובים יותר מאשר מתיחות לפרקי זמן של 5 שניות, ו5 […]

No Picture
כושר

משחקי קרוספיט – ענף ספורט אחר

משחקי קרוספיט – ענף ספורט שונה על קרוספיט שמעתם? עבור מי שלא שמע על קרוספיט להלן מידע בנושא, לחצו על הקישור >> קרוספיט . בקצרה, קרוספיט היא שיטת אימון, ענף ספורט תחרותי, קהילה ודרך חיים […]

No Picture
בריאות

הליכה, קלוריות ויתרונות בריאותיים

הליכה – פעילות גופנית בריאה אם מישהו היה מספר לכם על גלולת פלא שיכולה לסייע, לשפר ולהקל בעשרות מצבי חולי קשים, להאריך את החיים ולשפר את איכותם, בוודאי הייתם קוראים לו שרלטן! שימו לב! הבשורה […]

No Picture
הסיפור המרכזי

טיפים עבור פיתוח גוף & בניית שרירים

טיפים לפיתוח גוף ובניית שרירים רוצים לפתח את גופכם? רוצים גוף שרירי וחטוב? הדרך להשיג זאת היא באמצעות פיתוח גוף. פיתוח גוף הוא ענף שמטרת העוסקים בו הוא לפסל את גופם לגוף שרירי וחטוב ככל […]