דיאטה

דיאטת HCG, זריקות, טיפות הומיאופתיות ושאר ירקות

בכל שנה/תקופה/עונה פורצת דיאטה שצוברת פופולאריות בארה"ב ומשם היא עושה את דרכה למדינות אחרות במערב. כזו היא דיאטת HCG שצוברת כעת לא מעט פופולאריות בארה"ב וגם בישראל. משווקים נמרצים עובדים קשה בכדי לדחוף את מכירות […]

No Picture
תזונה

קישורי תזונה

אתרי תזונה מהעולם ארגון הבריאות העולמי – ויטמינים ומינרלים המלצות והנחיות לגבי כמויות הוויטמינים והמינרלים הנחוצות לגוף האדם. כמו כן מצוינים מקורות מזון המכילים את הוויטמינים הנחוצים. ארגון הבריאות העולמי חלבונים וחומצות אמינו חומצות אמינו […]

No Picture
בריאות

סופגניות ודיאטה, טיפים לסופגניות בריאות יותר ומתכון סופגניות אפויות וטעימות

זה לא קל להתנזר מסופגניות בחג חנוכה אתמול הייתי במסיבת חנוכה של ילדי בגן וראיתי את המזון העגלגל עתיר הקלוריות והחלטתי לכתוב כתבה על סופגניות ודרכים להתגבר עליהם. אני אישית מעולם לא הייתי חסיד גדול […]

No Picture
בריאות

טיפים בנושאי כושר, דיאטה, בריאות, תזונה, פעילות גופנית, ספורט, התעמלות, אימון

טיפים לאיכות חיים טובה יותר בחלק זה של האתר תמצאו תמצאו טיפים מועילים בתחומי כושר, בריאות, תזונה ואורח חיים בריא. [adsenseyu2] הגברת רמת הפעילות היומית מרבית האנשים אינם פעילים במהלך היום. החיים המודרניים גורמים לנו, […]

No Picture
כושר

אומגה 6 משפרת ריצה מהירה

תפריט תזונה עשיר באומגה 6 משפר את הספרינט ביונקים [adsenseyu4] יתכן כי תזונה עשירה באומגה 6 עשויה לשפר את ביצועי ריצת ספרינט ב6.3%, כך מסתבר ממחקרים חדשים שנערכו על עכברים ויונקים אחרים. השיפור של 6.3% […]

No Picture
דיאטה

דיאטה ומזון דל קלוריות

מזון דל קלוריות עוזר לירידה במשקל? אם התשובה לשאלה נראית לכם ברורה, המשיכו לקרוא. אנשים רבים ברחבי העולם מנסים לרדת במשקל, הם מתחילים בדיאטה כזו או אחרת, כמעט בכל הדיאטות השונות הם מקצצים בכמות הקלוריות […]

No Picture
דיאטה

10 מיתוסים על דיאטה ותזונה נכונה

10 מיתוסים בנושאי תזונה קיימים לא מעט מיתוסים לגביי תזונה כמו לדוגמא: אל תשתו אלכוהול, קחו תוספות ויטמינים, הימנעו מאכילת ביצים. המיתוסים הללו חוזרים על עצמם שוב ושוב אבל האם הם נכונים? בתערוכה השנתית לכושר […]